Тріщини на губах можуть завдавати чимало дискомфорту. Існує безліч способів їх лікування, але чи задумувалися ви, що саме спричиняє сухість губ? За словами експертів, у першу чергу цьому сприяє сама біологія губ: на них відносно мало сальних залоз у порівнянні з іншими ділянками тіла, тому вони особливо схильні до висихання.

Окрім внутрішніх факторів, сухість і тріщини можуть посилюватися під впливом зовнішнього середовища. У цій статті ми розповімо про головні причини сухості губ та поділимося порадами щодо їх захисту та ефективного лікування.

Губи постійно піддаються впливу зовнішнього середовища — сухого повітря, вітру та різких перепадів температур. При тривалому та сильному впливі це може серйозно погіршити їхній стан.

Що робити: Обирайте якісний бальзам для губ і наносіть його регулярно. Головний спосіб боротьби із сухістю — підтримувати губи зволоженими та захищеними, надаючи перевагу засобам без агресивних і суших компонентів.
Додатково корисно встановити зволожувач повітря в спальні в холодну пору року: це допоможе підвищити вологість і зменшити сухість губ вночі.

Вплив сонця на губи без SPF може спричинити актиничний хейліт — передраковий стан, що проявляється сухістю, лущенням і іноді утворенням скоринок.

Що робити: Щоб захистити губи, використовуйте бальзам із SPF. Наносьте його щодня, навіть взимку, перед виходом на вулицю, і не забувайте регулярно оновлювати захист.

Любителям часто облизувати губи варто знати: слина може стати причиною їх постійної сухості. Губи регулярно контактують зі слиною, яка містить фермент альфа-амілазу, що руйнує верхній шар шкіри. Тому облизування не зволожує губи, а навпаки — посилює їхнє зневоднення.

Що робити: Намагайтеся уникати звички облизувати губи. Регулярне нанесення якісного бальзаму протягом дня допомагає підтримувати губи м’якими та зволоженими, зменшуючи бажання постійно їх змочувати.

Деякі засоби для догляду за губами можуть спричиняти їх сухість. Наприклад, помади, блиски та бальзами іноді містять компоненти, які сушать шкіру губ. Зверніть увагу на ментол, фенол та камфору — речовини, що додаються для легкого відлущування, охолоджувального або об’ємного ефекту. Такі продукти чудово підходять, якщо ви хочете тимчасово зробити губи більш гладкими або пухкими, але за вже сухих або потрісканих губ вони можуть погіршити стан. Крім того, ароматизатори та консерванти у косметиці також можуть провокувати сухість і тріщини. 

Що робити: Якщо ваш засіб містить потенційно сушачі компоненти, краще тимчасово від нього відмовитися і обрати більш м’який продукт, спеціально призначений для сухих і потрісканих губ. Якщо ж від улюбленої помади чи блиску відмовитися неможливо, створіть захисний бар’єр, нанеся перед цим якісний зволожувальний бальзам. 

Оскільки на губи щодня потрапляє безліч різних речовин, їхня сухість може бути спричинена контактним дерматитом. Це означає, що може розвинутися алергічна реакція на засоби догляду за губами або продукти, які використовуються навколо рота. 

Що робити: Якщо ви підозрюєте, що причиною є бальзам або блиск для губ, скористайтеся таким підходом. Якщо, незважаючи на регулярне зволоження, губи залишаються постійно сухими, варто провести патч-тест, щоб визначити, чи є інгредієнти, що викликають алергію. Алергічні та подразнюючі фактори можна лікувати за допомогою стероїдних кремів, які зменшують запалення та сприяють відновленню шкіри. 

Хоч це трапляється нечасто, у деяких людей тріщини на губах можуть бути спричинені внутрішніми причинами. Наприклад, дефіцит вітамінів, особливо цинку, здатен провокувати сухість та утворення тріщин. Цю проблему легко виявити за допомогою аналізу крові.

Що робити: Якщо ви підозрюєте, що причиною є нестача вітамінів, спершу зверніться до лікаря або дерматолога для підтвердження, перш ніж використовувати домашні засоби.

Сухість губ часто може бути спричинена використовуваною косметикою, особливо матовою помадою. Аромати та спирт у складі продуктів особливо негативно впливають на цю чутливу зону: вони сушать та подразнюють шкіру. Причому те, що не викликає проблем на обличчі, може сильніше проявлятися на губах, адже їхня шкіра тонка та позбавлена сальних залоз.

Що робити: Експерти радять відмовитися від матової помади на користь блисків або продуктів без агресивних хімічних компонентів. Також варто уникати засобів із потенційними подразниками, такими як ментол або ефірна олія перцевої м’яти, адже вони можуть посилювати сухість та подразнення губ.

Помітили, що губи часто тріскаються, коли закладений ніс? Це пов’язано з тим, що в такій ситуації ми починаємо дихати через рот, а невелика кількість слини постійно потрапляє на губи, викликаючи подразнення та тріщини. Найчастіше дихання ротом відбувається уві сні або під час застуди.

Що робити: Намагайтеся дихати носом якомога частіше, особливо під час хвороби або якщо дихання ротом стало звичкою. Якщо вночі ви мимоволі дихаєте ротом, можна використовувати спеціальні смужки для рота — вони наклеюються на губи та допомагають запобігати диханню ротом під час сну.

⸻

Сухі та потріскані губи — проблема, з якою стикається багато людей. Причини можуть бути різними: зовнішні фактори, такі як холод, вітер або тривале перебування на сонці, а також внутрішні — наприклад, алергії або нестача вітамінів. Щоб повернути губам м’якість і здоров’я, важливо регулярно використовувати зволожуючий бальзам і уникати продуктів з подразнюючими компонентами. Якщо ж тріщини не проходять або стають більш вираженими, варто звернутися до лікаря для консультації.

Читайте також: Чому шкіра обличчя стала жирною: 6 основних причин та ефективний догляд за порадою дерматологів