Как восстановить сухую кожу вокруг носа зимой: 10 эффективных способов от дерматологов

Как бы ни радовали нас снежные дни и возможность уютно устроиться на диване с любимой книгой, зима почти всегда приносит с собой и не самые приятные последствия. Одно из самых распространённых — сухая кожа вокруг носа.

Сначала это кажется пустяком: несколько раз высморкаться в течение дня — разве может быть проблема? Но очень быстро кожа в этой зоне начинает шелушиться, появляется чувство стянутости, покраснение и повышенная чувствительность. Иногда прикосновения становятся болезненными, а макияж лишь подчёркивает несовершенства. Знакомо?

И пусть сухость кожи — не самая глобальная проблема в мире, в вопросах внешнего вида, комфорта и уверенности в себе она играет куда более важную роль, чем может показаться на первый взгляд.

Поэтому без лишних слов делимся рекомендациями дерматологов о том, что действительно помогает, когда кожа вокруг носа становится сухой, раздражённой и уязвимой.

1. Используйте успокаивающий крем 

Чем холоднее становится на улице, тем выше мы обычно устанавливаем термостат дома. В сочетании эти два крайних климатических фактора создают настоящую «ловушку» для кожи. Итог знаком каждому: сухость и раздражение вокруг носа. 

Чтобы справиться с этим, дерматологи советуют использовать успокаивающие кремы. Они специально разработаны для чувствительной кожи, не содержат ароматизаторов и помогают уменьшить покраснение и дискомфорт. Такие средства укрепляют естественный барьер кожи и повышают её устойчивость к внешним раздражителям. 

2. Избегайте агрессивных ингредиентов 

Когда кожа становится раздражённой или сильно пересушенной, важно временно отказаться от агрессивных активных компонентов, чтобы не усугубить её состояние. Если вы используете ретиноиды, имеет смысл сделать паузу на несколько дней — до тех пор, пока кожа не восстановится.

При этом ретиноиды — не единственные ингредиенты, требующие осторожности. Стоит также сократить использование салициловой кислоты: несмотря на её эффективность для жирной и проблемной кожи, в периоды сухой или холодной погоды она может усилить ощущение стянутости и привести к ещё большему обезвоживанию кожи.

3. Выбирайте увлажняющие средства с эффективными ингредиентами 

Качественные увлажняющие средства — первая линия защиты от сухости кожи, поэтому важно понимать, что делает их действительно эффективными. Особенно полезны такие ингредиенты, как церамиды и вазелин. Церамиды — натуральные липиды, которые помогают восстановить защитный барьер кожи, а вазелин работает как окклюзивная смазка, удерживая влагу внутри.

Обратите внимание на средства с глицерином и гиалуроновой кислотой, которые обеспечивают глубокое увлажнение. Лучше выбирать кремы, а не лосьоны: кремы более плотные и быстрее помогают восстановить сухую кожу вокруг носа. Наносите их на слегка влажную кожу, чтобы максимизировать эффект увлажнения.

4. Не злоупотребляйте увлажнением, а также чрезмерной очисткой и пилингом 

Помимо того, что важно правильно выбирать средства ухода, не менее важно знать, чего следует избегать. В мире ухода за кожей «слишком много» может быть так же вредно, как и «слишком мало».

Например, чрезмерная эксфолиация в попытке избавиться от шелушений может только раздражать кожу. Если вы заметили, что кожа не успевает восстанавливаться, попробуйте сократить частоту пилингов и дать ей время на восстановление.

Но на этом советы не заканчиваются. Избыточное увлажнение тоже может навредить. Несмотря на желание обильно нанести крем на сухие участки вокруг носа, лучше ограничиться тонким слоем. Чрезмерная влага может привести к высыпаниям, раздражению и усилению покраснения.

Вывод прост: в уходе за кожей порой действует правило «меньше — значит лучше».

5. Используйте восстанавливающий крем 

Как и успокаивающие средства, кремы для восстановления и укрепления кожного барьера способны творить настоящие чудеса с сухой кожей вокруг носа. Когда барьер повреждён, бактерии легче проникают в кожу, вызывая раздражение и дискомфорт. Поэтому особенно важно ухаживать за этой зоной бережно. Дерматологи рекомендуют умываться прохладной водой, избегать агрессивных очищающих средств и сразу после процедуры наносить восстанавливающий крем — это помогает увлажнить кожу и успокоить её.

Главная защита от шелушения на носу — качественный увлажняющий крем. Он восстанавливает водный баланс кожи, снимает зуд и дискомфорт, связанные с сухостью, а также успокаивает и защищает сухую, красную или повреждённую кожу, обеспечивая ей необходимый уход.

6. Используйте Аквафор или Вазелин для увлажнения кожи в период сезонной сухости
 
Окклюзивные средства, такие как аквафор и вазелин, в основном состоят из петролатума (смеси минеральных масел и восков), ланолина (жирного эмолента, получаемого из овечьей шерсти) и глицерина (мягкого увлажнителя, притягивающего влагу из воздуха в кожу). Эти компоненты работают в комплексе: они замедляют испарение воды с кожи, создают защитный барьер и предотвращают потерю влаги, одновременно защищая кожу от внешних раздражителей.

Использование аквафора способствует естественному восстановлению кожи, возвращая ей гладкость, здоровый и ухоженный вид. Благодаря плотной текстуре средства рекомендуется наносить тонким слоем на проблемные участки в качестве завершающего шага ухода — поверх увлажняющего крема.

7. Включайте в рацион продукты, содержащие омега-3 и антиоксиданты

Когда речь идёт о здоровье кожи, питание играет одну из ключевых ролей. Дерматологи советуют включать в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами — например, скумбрию и лосось. Также полезны продукты с антиоксидантами: зелёный чай, тёмный шоколад и куркума. Такие продукты помогают поддерживать кожу увлажнённой надолго и предотвращают её сухость. 

8. Установите увлажнитель в комнате 

Ещё один эффективный способ справиться с сухостью кожи вокруг носа — обеспечить достаточный уровень влаги не только с помощью уходовых средств, но и в окружающем воздухе. Отличным решением станет использование увлажнителя воздуха.

Увлажнитель помогает коже удерживать влагу, предотвращает чрезмерную сухость и появление трещинок. Особенно полезен он в зимний период или в регионах с сухим климатом и низкой влажностью. Даже если точная причина шелушений и сухости кожи неизвестна, увлажнитель будет эффективно поддерживать гидратацию кожи во время сна.

9. Приготовьте домашнее средство из продуктов, которые есть на кухне

Не спешите бежать в магазин при первых признаках сухости вокруг носа — часто под рукой уже есть эффективные средства. Для дополнительного ухода в зимний период можно использовать домашние средства: наносите на кожу вокруг носа нерафинированное кокосовое или оливковое масло, масло ши или масло жожоба. Эти натуральные средства насыщают кожу влагой, помогают снять шелушение и ускоряют восстановление сухой кожи.

Ключевые ингредиенты

Кокосовое масло (или лауриновая кислота) извлекается из мякоти кокоса и известно своими полезными свойствами для кожи. Лауриновая кислота обладает антимикробным действием: она помогает уничтожать бактерии и снижает воспаление. Кроме того, кокосовое масло мягко очищает кожу от макияжа, бережно отшелушивает и эффективно удерживает влагу, оставляя кожу мягкой и увлажнённой.

10. Используйте мягкое очищающее средство

Не недооценивайте силу мягкого очищающего средства. Даже если оно почти не пенится, оно эффективно удаляет загрязнения, не пересушивая кожу и сохраняя её естественный уровень увлажнённости. Особенно важно избегать агрессивных компонентов, таких как спирт, AHA- и BHA-кислоты или ретинол, которые могут раздражать кожу. Чрезмерное умывание также может вызывать сухость, особенно в области носа, поэтому рекомендуется использовать мягкое очищающее средство не чаще двух раз в день. 

⸻ 

Хотя эти рекомендации помогают многим людям, они не гарантируют эффективность для каждой кожи. Поэтому, если сухость вокруг носа сохраняется, специалисты советуют обратиться к сертифицированному дерматологу, чтобы исключить другие состояния кожи, способные усугублять проблему.

Например, себорейный дерматит проявляется сухостью, шелушением и покраснением кожи вокруг носа и обычно требует лечения местными противогрибковыми средствами. Фотоповреждение может вызывать грубость и сухость кожи, в таких случаях могут понадобиться дополнительные процедуры, такие как лазерная шлифовка или криотерапия. Розацеа проявляется покраснением, сухостью и изменением текстуры кожи в этой области.

Исключив эти возможные причины — каждая из которых требует индивидуального подхода к лечению — вы сможете эффективнее бороться с сухостью кожи вокруг носа.

Читайте также: Как сделать макияж для сухой кожи: 10 лучших советов визажистов для увлажнённого и сияющего лица