Як відновити суху шкіру навколо носа взимку: 10 ефективних способів від дерматологів

Як би нас не тішили сніжні дні та можливість затишно вмоститися на дивані з улюбленою книгою, зима майже завжди приносить із собою і не надто приємні наслідки. Одне з найпоширеніших — суха шкіра навколо носа.

Спочатку здається, що це дрібниця: кілька разів висморкатися протягом дня — хіба може бути проблема? Але дуже швидко шкіра в цій зоні починає лущитися, з’являється відчуття стягнутості, почервоніння та підвищена чутливість. Іноді дотики стають болючими, а макіяж лише підкреслює недосконалості. Знайомо?

І хоча сухість шкіри — не найглобальніша проблема у світі, у питаннях зовнішнього вигляду, комфорту та впевненості в собі вона відіграє значно важливішу роль, ніж здається на перший погляд.

Тому без зайвих слів ділимося рекомендаціями дерматологів про те, що дійсно допомагає, коли шкіра навколо носа стає сухою, подразненою та вразливою.

1. Використовуйте заспокійливий крем

Чим холодніше стає на вулиці, тим вище ми зазвичай встановлюємо термостат вдома. У поєднанні ці два крайні кліматичні фактори створюють справжню «пастку» для шкіри. Результат знайомий кожному: сухість та подразнення навколо носа.
Щоб із цим впоратися, дерматологи радять використовувати заспокійливі креми. Вони спеціально розроблені для чутливої шкіри, не містять ароматизаторів та допомагають зменшити почервоніння й дискомфорт. Такі засоби зміцнюють природний бар’єр шкіри та підвищують її стійкість до зовнішніх подразників. 

2. Уникайте агресивних інгредієнтів

Коли шкіра стає подразненою або сильно пересушеною, важливо тимчасово відмовитися від агресивних активних компонентів, щоб не погіршити її стан. Якщо ви використовуєте ретиноїди, варто зробити паузу на кілька днів — до того часу, поки шкіра не відновиться.

При цьому ретиноїди — не єдині інгредієнти, що потребують обережності. Варто також скоротити використання саліцилової кислоти: незважаючи на її ефективність для жирної та проблемної шкіри, у періоди сухої або холодної погоди вона може посилити відчуття стягнутості та призвести до ще більшого зневоднення шкіри.

3. Обирайте зволожуючі засоби з ефективними компонентами

Якісні зволожуючі засоби — перша лінія захисту від сухості шкіри, тому важливо розуміти, що робить їх дійсно ефективними. Особливо корисні такі інгредієнти, як церамиди та вазелін. Церамиди — природні ліпіди, що допомагають відновити захисний бар’єр шкіри, а вазелін працює як оклюзійна речовина, утримуючи вологу всередині.
Зверніть увагу на засоби з гліцерином та гіалуроновою кислотою, які забезпечують глибоке зволоження. Краще обирати креми, а не лосьйони: креми більш щільні та швидше допомагають відновити суху шкіру навколо носа. Наносьте їх на злегка вологу шкіру для максимального ефекту зволоження. 

4. Не зловживайте зволоженням, а також надмірним очищенням і пілінгом

Окрім правильного вибору засобів догляду, не менш важливо знати, чого слід уникати. У світі догляду за шкірою «занадто багато» може бути так само шкідливо, як і «занадто мало».

Наприклад, надмірна ексфоліація в спробі позбутися лущення може лише подразнити шкіру. Якщо ви помітили, що шкіра не встигає відновлюватися, спробуйте скоротити частоту пілінгів і дати їй час на відновлення.

Але на цьому поради не закінчуються. Надмірне зволоження теж може зашкодити. Незважаючи на бажання рясно нанести крем на сухі ділянки навколо носа, краще обмежитися тонким шаром. Надлишкова волога може призвести до висипань, подразнення та посилення почервоніння.
 Висновок простий: у догляді за шкірою часто діє правило «менше — означає краще».

5. Використовуйте відновлюючий крем

Як і заспокійливі засоби, креми для відновлення та зміцнення шкірного бар’єру здатні творити справжні чудеса з сухою шкірою навколо носа. Коли бар’єр пошкоджений, бактерії легше проникають у шкіру, викликаючи подразнення та дискомфорт. Тому особливо важливо доглядати за цією зоною дбайливо.

Дерматологи радять вмиватися прохолодною водою, уникати агресивних очищувальних засобів та відразу після процедури наносити відновлюючий крем — це допомагає зволожити шкіру та заспокоїти її.

Головний захист від лущення на носі — якісний зволожуючий крем. Він відновлює водний баланс шкіри, знімає свербіж та дискомфорт, пов’язані з сухістю, а також заспокоює та захищає суху, червону або пошкоджену шкіру, забезпечуючи їй необхідний догляд.

6. Використовуйте Аквафор або Вазелін для зволоження шкіри у періоди сезонної сухості
 
Оклюзійні засоби, такі як Аквафор і вазелін, здебільшого складаються з петролатуму (суміші мінеральних масел і восків), ланоліну (жирного емолента, отриманого з овечої вовни) і гліцерину (м’якого зволожувача, що притягує вологу з повітря у шкіру). Ці компоненти працюють у комплексі: вони сповільнюють випаровування води зі шкіри, створюють захисний бар’єр і запобігають втраті вологи, одночасно захищаючи шкіру від зовнішніх подразників.

Використання Аквафору сприяє природному відновленню шкіри, повертаючи їй гладкість, здоровий та доглянутий вигляд. Завдяки щільній текстурі засобу його рекомендують наносити тонким шаром на проблемні ділянки як фінальний крок догляду — поверх зволожуючого крему.

7. Включайте в раціон продукти, багаті на омега-3 та антиоксиданти

Коли йдеться про здоров’я шкіри, харчування відіграє одну з ключових ролей. Дерматологи радять включати в раціон продукти, багаті на омега-3 жирні кислоти — наприклад, скумбрію та лосось. Також корисні продукти з антиоксидантами: зелений чай, темний шоколад та куркума. Такі продукти допомагають підтримувати шкіру зволоженою надовго та запобігають її сухості. 

8. Встановіть зволожувач у кімнаті

Ще один ефективний спосіб боротися із сухістю шкіри навколо носа — забезпечити достатній рівень вологості не лише за допомогою доглядових засобів, а й у повітрі навколо. Чудовим рішенням стане використання зволожувача повітря.

Зволожувач допомагає шкірі утримувати вологу, запобігає надмірній сухості та появі тріщин. Особливо корисний він у зимовий період або в регіонах із сухим кліматом та низькою вологістю. Навіть якщо точна причина лущення та сухості шкіри невідома, зволожувач ефективно підтримуватиме гідратацію шкіри під час сну.

9. Приготуйте домашній засіб із продуктів, що є на кухні

Не поспішайте бігти до магазину при перших ознаках сухості навколо носа — часто під рукою вже є ефективні засоби. Для додаткового догляду взимку можна використовувати домашні засоби: наносити на шкіру навколо носа нерафіновану кокосову або оливкову олію, олію ши чи олію жожоба. Ці натуральні засоби насичують шкіру вологою, допомагають зняти лущення та прискорюють відновлення сухої шкіри. 

Ключові інгредієнти

Кокосова олія (або лауринова кислота) добувається з м’якоті кокоса і відома своїми корисними властивостями для шкіри. Лауринова кислота має антимікробну дію: допомагає знищувати бактерії та зменшує запалення. Крім того, кокосова олія м’яко очищає шкіру від макіяжу, делікатно відлущує та ефективно утримує вологу, залишаючи шкіру м’якою та зволоженою.

10. Використовуйте м’який очищувальний засіб

Не недооцінюйте силу м’якого очищувального засобу. Навіть якщо він майже не піниться, він ефективно видаляє забруднення, не пересушуючи шкіру та зберігаючи її природний рівень зволоженості. Особливо важливо уникати агресивних компонентів, таких як спирт, AHA- та BHA-кислоти або ретинол, які можуть подразнювати шкіру. Надмірне вмивання також може викликати сухість, особливо в області носа, тому рекомендується використовувати м’який очищувальний засіб не частіше двох разів на день. 

⸻ 

Хоча ці рекомендації допомагають багатьом людям, вони не гарантують ефективність для кожного типу шкіри. Тому, якщо сухість навколо носа зберігається, фахівці радять звернутися до сертифікованого дерматолога, щоб виключити інші стани шкіри, які можуть погіршувати проблему.

Наприклад, себорейний дерматит проявляється сухістю, лущенням та почервонінням шкіри навколо носа і зазвичай потребує лікування місцевими протигрибковими засобами. Фотоушкодження може викликати шорсткість і сухість шкіри, у таких випадках можуть знадобитися додаткові процедури, такі як лазерна шліфовка або кріотерапія. Розацеа проявляється почервонінням, сухістю та зміною текстури шкіри в цій зоні.

Виключивши ці можливі причини — кожна з яких потребує індивідуального підходу до лікування — ви зможете ефективніше боротися з сухістю шкіри навколо носа.

FAQ

Читайте також: Як зробити макіяж для сухої шкіри: 10 найкращих порад візажистів для зволоженого та сяючого обличчя