Здорові нігті — це не лише красиво, а й показник загального стану організму. Їхній зовнішній вигляд відображає якість харчування, рівень догляду за собою і навіть здоров’я внутрішніх органів. Як визначити, що ваші нігті дійсно в порядку? Зверніть увагу на п’ять головних ознак здорових нігтів. 

Коли проводите пальцем по нігтю, поверхня повинна бути гладкою, без нерівностей. Вертикальні смуги — це нешкідливі лінії, що проходять від кутикули до кінчика нігтя, які зазвичай стають більш помітними з віком. У молодих людей вони можуть з’являтися через часте використання рідини для зняття лаку, що висушує нігтьову пластину, або надмірного впливу води.
Горизонтальні нерівності виникають при порушенні росту нігтя і можуть вказувати на вплив факторів, що негативно впливають на здоров’я нігтів, наприклад, при псоріазі. Також нігті можуть ставати шорсткими, ніби наждачний папір, через пошкодження ультрафіолетовими променями або частого миття рук. 

Нігті іноді можуть вигинатися вгору або вниз, хоча в ідеалі вони повинні залишатися прямими. Якщо нігтьова пластина набуває форми ложки, це може свідчити про серйозні проблеми, такі як псоріаз, екзема або артрит. Деформації також можуть виникати внаслідок травм, нестачі вітамінів і мінералів або частого контакту з агресивними хімічними речовинами, наприклад з ацетоном.

На нігтях не повинно з’являтися білі плями, відомі як лейконіхія. Зазвичай вони безпечні і найчастіше виникають через повторювані механічні травми. Проте в деяких випадках білі точки можуть сигналізувати про дефіцит заліза або нестачу таких мінералів, як кальцій, селен та цинк.

Дерматологи також попереджають, що бліді нігті можуть бути ознакою більш серйозних проблем, включаючи недоїдання, анемію, захворювання печінки або серцеву недостатність. Якщо ви помітили, що нігті втрачають природний колір, рекомендується звернутися до лікаря для обстеження.

Пожовтіння нігтів найчастіше пов’язане з частим використанням кольорового лаку. Пігменти лаку зв’язуються з кератином, а розчинники можуть посилювати цей ефект, дозволяючи фарбувальним речовинам проникати глибше в нігтьову пластину.

Крім того, нігті можуть жовтіти через куріння або регулярне вживання продуктів, багатих на бета-каротин, таких як морква, гарбуз, солодкий перець, шпинат, помідори або хурма.

Лунула — це невелика непрозора ділянка біля основи нігтя, розташована поруч із проксимальним нігтьовим валиком. Поява червоної лунули може свідчити про різні проблеми зі здоров’ям, включаючи ревматоїдний артрит, печінкову недостатність, цироз, серцеву недостатність, системний червоний вовчак або хронічну обструктивну хворобу легень.

Якщо ви помітили темні смуги на нігтях, важливо визначити причину їх появи. Такі ознаки можуть свідчити про різні стани — від безпечних до серйозних захворювань. Наприклад, чорна або коричнева смужка на нігті може бути тривожним сигналом меланоми — небезпечної форми раку шкіри.

Ваші нігті не в найкращому стані? Не хвилюйтеся — повернути їм здоров’я та красу простіше, ніж здається. Зверніть увагу на харчування: включайте в раціон вітаміни та мінерали, такі як вітамін D, кальцій, залізо, вітамін C, біотин та цинк — вони зміцнюють нігтьову пластину та стимулюють її здоровий ріст. Робіть перерви між манікюрами, щоб захистити нігті та шкіру від пересушування, спричиненого засобами для зняття лаку. А для щоденного догляду використовуйте олію для кутикули та зволожуючий крем для рук — так ваші нігті будуть виглядати доглянутими та здоровими. 

Спробуйте масло для кутикули Global Fashion — щоденний розкішний догляд, який робить руки витонченими, а кутикули здоровими. 

Крем для рук з вітаміном E від Global Fashion подарує вашій шкірі турботу та зволоження, роблячи руки м’якими, гладкими та шовковистими.

Читайте також: Як правильно доглядати за кутикулою взимку та зберегти манікюр ідеальним