Тріщини на п’ятах — це не лише естетична проблема, а й джерело дискомфорту та болю. Суха шкіра та пошкодження виникають через недостатнє зволоження, часте носіння незручного взуття або захворювання шкіри. На щастя, існує 5 ефективних кроків боротьби з цією проблемою в домашніх умовах.
1. Ванночка з водою та сіллю
Для лікування тріщин на п’ятах почніть із теплої ванночки. Важливо, щоб вода не була занадто гарячою — надмірна температура лише погіршить проблему та пересушить шкіру. У воду додайте половину склянки морської солі Епсома: вона допомагає шкірі краще вбирати зволожувальний крем.
2. Механічне скрабування
Щоб безпечно позбутися огрубілої шкіри та мозолів, ніколи не використовуйте бритву. Натомість надавайте перевагу скрабу для ніг, пемзі або педикюрній терці.
3. Хімічне відлущування
Для м’якого відлущування рекомендується використовувати засоби з сечовиною, молочною або саліциловою кислотою. Ці компоненти допомагають послабити міжклітинні зв’язки шкіри, сприяючи її делікатному та безпечному оновленню.
4. Глибоке зволоження
Простого видалення мертвих клітин недостатньо — важливо ще й правильно зволожити шкіру. Для цього використовуйте живильний крем, наприклад із маслом ши, а зверху нанесіть шар вазеліну. Він створить оклюзійний бар'єр, який утримує вологу всередині епідермісу та допомагає шкірі залишатися м’якою і гладенькою.
5. Силіконові накладки або шкарпетки
Силіконові шкарпетки потрібні лише при сильних тріщинах на п’ятах. Їх слід надягати після нанесення живильного крему та вазеліну і залишати на всю ніч. Вибір моделі залежить від стану стопи: є накладки, що закривають лише п’яту, а є шкарпетки, призначені для всієї стопи.
Дотримуйтесь цих п’яти простих кроків — і ваша шкіра помітно перетвориться вже за одну ніч! Щоб підтримувати результат, робіть процедуру хоча б раз на тиждень, і ваші п’яти завжди будуть м’якими, доглянутими та здоровими.
