Дерматологи радять адаптувати догляд за шкірою залежно від сезону та змін погоди. Влітку експерти рекомендують:

— Щоденно використовувати сонцезахисний крем з SPF;
 — Включати в догляд засоби з антиоксидантами, наприклад, вітаміном C;
 — Регулярно відлущувати шкіру для оновлення та підтримки її здорового вигляду.

Літній догляд за шкірою має бути легким і комфортним, без важких і щільних засобів. Дуже важливо адаптувати косметичний догляд залежно від змін температури і рівня вологості повітря. Рекомендується обирати легкі, але при цьому добре зволожуючі продукти з гіалуроновою кислотою, алое вера та гліцерином — вони ефективно насичують шкіру вологою, не створюючи відчуття тяжкості.
Однак хороший літній догляд — це не лише легкі зволожуючі креми. Щоб дізнатися, як правильно доглядати за шкірою у спекотний сезон і забезпечити їй максимальний комфорт, читайте нашу статтю — у ній ви знайдете багато корисної та цікавої інформації.

Найважливіша частина літнього догляду за шкірою — а насправді й догляд у будь-яку пору року — це обов’язкове використання сонцезахисного крему (SPF). Напевно ви вже знаєте, що без SPF нікуди, але багато хто забуває, що сонцезахисний крем потрібно наносити не лише на обличчя та відкриті ділянки шкіри, а й на такі часто упущені з уваги зони, як шкіра голови та губи.
Саме ці ділянки особливо вразливі і можуть отримати несподівані опіки. Шкіра голови, наприклад, згорає значно швидше, ніж здається, особливо після довгої зими, коли волосся часто ховалося під шапками.

Якщо ви багато часу проводите на сонці, особливо при високому рівні ультрафіолетового випромінювання, потрібні додаткові заходи захисту. Варто використовувати мінеральну пудру з SPF, наприклад з оксидом цинку — вона ніжна і не подразнює навіть найчутливішу шкіру. Така пудра відмінно підходить для захисту шкіри голови, особливо в області проділу, а також допомагає вбирати надлишки шкірного жиру.

Також радимо замінити звичні помади на бальзами для губ з SPF-захистом. 
Літо — ідеальний час відмовитися від матових і сушильних текстур для губ і піклуватися про здоров’я усмішки. Для тих, хто не готовий відмовитися від макіяжу, зараз на ринку є безліч тонованих бальзамів із SPF, які не лише захищають губи від сонячних променів, а й утримують вологу, роблячи шкіру губ м’якою, пружною та зволоженою.

Охолоджувальні інгредієнти в засобах догляду за шкірою особливо приємно відчуваються після довгого дня в спеці та вологості — навіть якщо ви не піддавалися прямому сонячному впливу. Варто звернути увагу на такі компоненти, як алое вера, огірок і м’ятні екстракти, які забезпечують миттєве полегшення і допомагають заспокоїти шкіру, особливо після сонця.

Якщо ж ви відчуваєте легке почервоніння або опік після занадто тривалого перебування на сонці — таке трапляється з кожним — засоби для відновлення після загару швидко знімуть дискомфорт. Влітку такі продукти будуть особливо затребувані. Рекомендуємо обирати формули з ромашкою, календутою і гіалуроновою кислотою, які ефективно зволожують і відновлюють шкіру після сонячного впливу.

Якщо запитати будь-якого дерматолога, які інгредієнти обов’язково мають входити до ідеального догляду за шкірою, антиоксиданти, зокрема вітамін С, незмінно будуть серед найголовніших. Засоби, багаті на антиоксиданти, особливо необхідні в літній період. Вітамін С допомагає запобігти передчасному старінню шкіри та захищає її від негативного впливу навколишнього середовища. Експерти радять збільшити споживання антиоксидантів або додати до догляду сироватку з вітаміном С, якщо ви ще не включили її до свого б’юті-арсеналу.

Ще один популярний та ефективний антиоксидант — ніацинамід. Цей компонент є потужним помічником у відновленні захисного бар’єру шкіри та боротьбі з гіперпігментацією. В літні місяці експерти радять використовувати ніацинамід один раз на день — у вигляді сироватки або зволожувального засобу — щоб нейтралізувати вільні радикали, які утворюються під впливом надмірного ультрафіолету.

Уникнення прямого сонячного впливу — один із найнадійніших способів зберегти здоров’я шкіри та запобігти передчасному старінню. На щастя, існує безліч безпечних альтернатив натуральній засмазі: автозасмаги для тіла у вигляді мусів і кремів, а також бронзувальні краплі для обличчя. Експерти рекомендують використовувати автозасмагу для контурингу, щоб створити ефект засмаглої та підтягнутої шкіри без необхідності піддавати її впливу ультрафіолетових променів. Це відмінне рішення для тих, хто хоче надовго зберегти бронзовий відтінок і виразний контур обличчя. Крім того, експерти радять обирати одяг із сонцезахисним фактором та UPF-рейтингом при тривалому перебуванні на вулиці, щоб максимально мінімізувати шкідливий вплив ультрафіолету. 

Якщо влітку ви помічаєте, що пори забиваються частіше, ніж зазвичай, знайте — ви не самотні. Високі температури у поєднанні з підвищеною вологістю та інтенсивним потовиділенням сприяють підвищеній виробленню себуму та затримці бактерій на поверхні шкіри, що призводить до закупорки пор. Щоб ефективно боротися з цією проблемою і підтримувати пори в чистоті, експерти радять використовувати подвійне очищення, м’які ексфоліанти та протирати шкіру пілінговими серветками ввечері.

Віддавайте перевагу м’яким пілінгам з AHA, BHA або фізичними ексфоліантами — це прискорить оновлення шкіри та покращить всмоктування доглядових засобів. Серед ключових інгредієнтів, на які варто звернути увагу, — гліколева, саліцилова та молочна кислоти, а також ензими.

Якщо ви хочете зберегти догляд за шкірою швидким і простим, варто звернути увагу на багатофункціональні засоби. Літні гібридні продукти часто поєднують догляд і макіяж із SPF-захистом.

При цьому важливо завжди наносити класичний сонцезахисний крем у завершення догляду, навіть якщо ви використовуєте косметику або догляд із SPF. Часто буває так, що кількість нанесеного засобу недостатня для забезпечення повного захисту. Однак, якщо ви поспішаєте або хочете отримати додатковий захист, дерматологи радять зручні гібридні продукти. Вони роблять догляд простішим і допомагають підтримувати постійний захист від шкідливого ультрафіолету протягом дня.

Читайте також: Як правильно доглядати за обличчям у домашніх умовах і зробити шкіру обличчя ідеальною: 5 головних етапів