Нерівності та горби на нігтях можуть з'явитися з різних причин: побутові травми, удари, неякісний манікюр, грибкові інфекції, дефіцит вітамінів або навіть спадкова схильність. Якщо хвилястість нігтів викликана внутрішніми причинами, варто звернутися до дерматолога - фахівець підбере правильне лікування. Паралельно з професійною допомогою можна скористатися цими 5 простими методами для відновлення нігтів у домашніх умовах.
1. Користуйтеся лікувальними лаками
Лікувальні лаки ефективно живлять нігтьову пластину зсередини і сприяють її швидкому відновленню та вирівнюванню. Їх можна використовувати як базу під кольоровий лак - таким чином процес догляду відбуватиметься непомітно, не жертвуючи красою манікюру.
2. Перегляньте свій раціон харчування
Іноді нерівні нігті можуть бути ознакою авітамінозу - це сигнал, що в організмі відбуваються збої. У такому разі важливо переглянути свій раціон харчування. У щоденне меню рекомендується включити кабачки, томати, капусту, горіхи, яблука, сухофрукти, буряк і сливи. Ці корисні продукти допомагають заповнити дефіцит вітамінів і мінералів в організмі.
Результат не змусить на себе чекати - вже незабаром ви помітите поліпшення стану не тільки нігтів, а й волосся.
3. Віддайте перевагу матовим і чи глянцевим покриттям
Лаки зі світловідбивними мікрочастинками можуть погіршити стан пошкодженої нігтьової пластини. Якщо нігті мають нерівності, віддайте перевагу класичним глянцевим або матовим покриттям.
4. Домашні справи виконуйте тільки в рукавичках
Зробіть миття посуду в рукавичках своїм маленьким ритуалом турботи про себе. Рукавички надійно захистять ваші руки від агресивних мийних засобів, які можуть пошкодити шкіру і стати причиною нерівностей нігтів.
5. Регулярно робіть лікувальні ванночки
Щоб нігті відновлювалися швидше, важливо регулярно робити доглядові процедури. Рекомендуємо двічі на тиждень проводити ванночки з морською сіллю - вона зміцнює нігтьову пластину, допомагає вирівняти її поверхню й ефективно бореться з грибковими інфекціями.
Також чудово підходять ванночки з відварами лікувальних трав: кропиви, чистотілу, ромашки або череди - вони мають протизапальну і зміцнювальну дію.
Додатково варто практикувати масаж пальців з живильними оліями (наприклад, олією жожоба, мигдалю або аргани) - його можна робити навіть під час перегляду улюбленого серіалу. Такий комплексний догляд помітно прискорить відновлення і зробить нігті міцними та доглянутими.
